Kennen Sie das?
Sie funktionieren im Alltag, aber innerlich spüren sie dass etwas nicht mehr stimmt. Vielleicht ist es Angst, Erschöpfung, oder ein Muster, das Sie nicht loswerden, oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu vertrauen.
Leiden Sie unter Ängsten, Panikattacken oder innerer Unruhe?
Ob diffuse Angst, Panik oder eine konkrete Phobien: Bei Ängsten und Phobien gehen wir gemeinsam den Ursachen auf den Grund, damit Sie belastenden Situationen ruhiger und gelassener begegnen können.
Fühlen Sie sich oft gestresst, erschöpft oder emotional überfordert, nahe an einem Burnout?
Wenn Ihnen die Energie fehlt und selbst kleine Aufgaben zur Last werden, kann Hypnose bei Burnout und Erschöpfung unterstützend wirken – damit Sie wieder zu Kraft und einer gesunden Balance zwischen Arbeit und Leben finden.
Fühlen Sie sich niedergeschlagen oder innerlich blockiert?**
Wenn negative Gedanken und Antriebslosigkeit überhandnehmen, kann Hypnose begleitend dazu beitragen, festgefahrene Muster zu verstehen und wieder Zugang zu positiven Gefühlen zu finden.
(Kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzen, ersetzt sie jedoch nicht!)**
Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Stärke im Alltag?
Hypnose kann Ihre mentale Stärke fördern und Sie im Stressmanagement unterstützen – damit Sie gelassener mit Druck umgehen, innere Ruhe finden und Herausforderungen mit mehr Klarheit begegnen.
Finden Sie nachts keine Ruhe und keinen erholsamen Schlaf?
Wenn kreisende Gedanken den Schlaf rauben, kann Hypnose bei Schlafstörungen einen Weg zurück zu tieferer Entspannung und erholsamen Nächten unterstützen.
Haben Sie das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu vertrauen oder minderwertig zu sein?
Hypnose kann Sie dabei begleiten, Ihr Selbstvertrauen und Ihren Selbstwert zu stärken – Selbstzweifel zu lösen und Ihrem Umfeld souverän und auf Augenhöhe zu begegnen.
Was ist Hypnose – und was nicht?
Hypnose ist ein Zustand tiefer, angenehmer Entspannung. Sie schlafen dabei nicht und verlieren nicht die Kontrolle.
Im Gegenteil: Sie bleiben jederzeit wach, hören alles, können sprechen und entscheiden selbst, was Sie zulassen möchten.
In diesem entspannten Zustand ist das Unterbewusstsein besonders zugänglich. Genau dort liegen viele unserer Gewohnheiten, Reaktionen und inneren Muster. Hypnose kann helfen, diese Muster besser zu verstehen und einen Zugang zu Veränderung zu ermöglichen – sanft und in Ihrem Tempo.
Niemand kann unter Hypnose zu etwas gebracht werden, das gegen den eigenen Willen oder die eigenen Werte ist. Es ist immer eine Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir.
Über mich
Shay Zorger – Ihr Begleiter auf dem Weg zu sich selbst
Menschen zuzuhören und sie auf ihrem Weg zu begleiten, war schon immer das, was mich antreibt. Aus dieser Leidenschaft heraus habe ich die Hypnose für mich entdeckt – als seriöse, wirkungsvolle Methode, die Menschen dabei unterstützen kann, festgefahrene Muster zu lösen und Veränderung zu ermöglichen.
Ich bin diplomierter Hypnotiseur und habe mein Handwerk bei renommierten Fachleuten erlernt, unter anderem bei Gabriel Palacios in Bern und am Swiss Hypnosis Institut. Heute bin ich zertifiziert durch den PR-VSH, Mitglied des Schweizerischen Hypnose-Therapeutenverbandes sowie der National Guild of Hypnotists in den USA.
Für mich ist Vertrauen das A und O. Nur wenn Sie sich sicher und wohl fühlen, kann Hypnose ihre Wirkung entfalten. Deshalb nehme ich mir Zeit für Sie, arbeite ohne Druck und ganz in Ihrem Tempo. Vieles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Unterbewusstsein – und genau dort setzen wir gemeinsam an.
Damit Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen, darf selbstverständlich jederzeit eine Person Ihres Vertrauens zur Sitzung mitkommen. In meiner Praxis in Zürich verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einer ruhigen, wertschätzenden Begleitung – damit Sie sich von der ersten Minute an ernst genommen wissen.
Wie läuft Ihre erste Sitzung ab?
Eine Hypnosesitzung ist unkompliziert und findet in einer vertrauten, ruhigen und geschützten Atmosphäre statt. Sie dürfen selbstverständlich eine Begleitperson mitbringen, wenn Sie das möchten.
Damit Sie wissen, was Sie erwartet:
Kennenlernen & Gespräch
Wir beginnen mit einem offenen Gespräch über Ihr Anliegen und Ihre Ziele. So entsteht Vertrauen, und wir klären gemeinsam, wie wir vorgehen.
Entspannung
Mit ruhigen Worten und einfachen Techniken begleite ich Sie schrittweise in einen Zustand angenehmer Entspannung. Sie bleiben dabei jederzeit wach und ansprechbar.
Arbeit mit dem Unterbewusstsein
In diesem entspannten Zustand schauen wir gemeinsam auf die inneren Muster, die hinter Ihrem Thema stehen, und ermöglichen einen Zugang zu Veränderung.
Abschluss
Sie kommen ruhig wieder im Hier und Jetzt an. Zum Schluss ist Raum für Ihre Fragen und für die nächsten Schritte.
Gut zu wissen
Sie behalten während der gesamten Sitzung die Kontrolle und entscheiden selbst, was Sie zulassen möchten.
Zu Ihrem und meinem Schutz werden die Sitzungen vertraulich aufgezeichnet; die Aufnahmen unterliegen strengen Datenschutzstandards und dienen ausschliesslich dem professionellen Gebrauch.
Meine Hypnose-Angebote
BURNOUT & COACHING
Gewinnen Sie Ihre Energie zurück: für eine bessere Balance zwischen Arbeit und Leben.
STÄRKUNG DES
SELBSTVERTRAUENS
Begegnen Sie Ihrem Umfeld auf Augenhöhe:
souverän und ohne Selbstzweifel.
ZWANGS-
STÖRUNGEN
Befreien Sie sich mit alternativen
Verhaltensmustern von lästigen, hemmenden Zwängen.
SÜCHTE & ESSSTÖRUNGEN
Identifizieren Sie die Gründe
für Ihr Suchtverhalten
und befreien Sie sich
davon.
SCHLAF-
STÖRUNGEN
Finden Sie zurück zu einem erholsamen und wohltuenden Schlaf ohne störende Gedanken.
STRESS &
UNRUHE
Nur die Ruhe: Gehen Sie
Herausforderungen im
Alltag gelassen und entspannt an.
ÄNGSTE &
PHOBIEN
Gehen Sie den Ursachen auf den Grund und überwinden
Sie so Ängste und
Phobien.
BLOCKADEN & DEPRESSION
Durchbrechen Sie negative Denkmuster und lassen
Sie Blockaden hinter
sich.
VERGEBUNS-
ARBEIT
Heilen Sie alte Wunden und finden Sie inneren Frieden, der Ihr Leben positiv beeinflusst.
Entdecken Sie Ihre innere Kraft und starten
Sie Ihre Reise zu einem erfüllten Leben
noch heute!
Machen Sie den ersten Schritt.
Sie müssen Ihr Anliegen nicht alleine tragen. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir kurz, worum es geht – ich melde mich bei Ihnen und wir klären in Ruhe, ob und wie Hypnose Sie unterstützen kann.
Unverbindlich und vertraulich.
** Sie brauchen sofort Hilfe?
Hypnose ist keine Behandlung für akute psychische Krisen. Wenn Sie unter einer schweren oder anhaltenden Depression leiden oder Gedanken haben, sich selbst zu verletzen oder nicht mehr leben zu wollen, wenden Sie sich bitte umgehend an professionelle Unterstützung:
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In einem akuten Notfall: Telefon 144 (Sanitätsnotruf) oder direkt die nächste Notfallstation aufsuchen.
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Rund um die Uhr, kostenlos und vertraulich: Die Dargebotene Hand, Telefon 143 (www.143.ch).
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Für Kinder und Jugendliche: Telefon 147 (www.147.ch).